汕尾市位于廣東省東南部沿海，珠江三角洲東岸，東臨紅海灣和碣石灣，蓮花山南麓，東臨惠來縣，西連惠東縣，北接梅州市和紫金縣，南瀕南海，總面積4865.56平方千米（包括深汕特別合作區）。大陸沿海岸線（包括深汕特別合作區）長467.3千米，占廣東省大陸海岸線總長的11.1%。大陸架內（即200米水深以內）海域面積（包括深汕特別合作區2.39萬平方千米，相當于陸地面積的4.5倍。

　　【地貌】

　　汕尾市地貌受蓮花山脈走勢主導，整體呈東北向西南傾斜態勢，蓮花山脈自閩粵邊界的銅鼓嶺向東南延伸，經汕尾跨惠陽至香港附近入海。全市形成山地、丘陵、臺地、平原并存的復合地貌，山地丘陵面積占比43.7%。北部為高丘山地，千米以上山峰23座，最高峰蓮花山（位于海豐縣西北部）海拔1337.3米；中部以丘陵和臺地為主；南部沿海地帶多為臺地與平原。

　　【地質】

　　汕尾市域內主要發育蓮花山深斷裂帶和潮安—普寧深斷裂帶兩條深大斷裂。蓮花山深斷裂帶沿北東方向延伸，向東經梅縣進入福建，向西延伸至惠東縣，并分別經大亞灣、深圳灣進入南海。該斷裂帶在廣東省內延伸長度約500千米，為省內主要斷裂帶之一，具有多旋回活動特征，第四紀以來持續活動。潮安—普寧深斷裂帶展布于饒平、潮安、普寧、陸豐一帶，同樣呈北東向延伸，省內長度約210千米；該斷裂帶形成于侏羅紀晚期，近期仍有活動。市內出露地層相對簡單，以中生代和新生代地層為主，主要涵蓋侏羅系（J）與三疊系（T）。侏羅系上統高基坪群上亞群（J3b）主要分布于深汕特別合作區、海豐縣赤石 - 內碗窯 - 黃山洞水庫一帶，海豐縣鲘門、觀媽山、麒麟尾區域，以及陸豐市尖峰峒一帶，在其余地區呈小片零星出露；巖性特征為流紋質巖類、英安巖及其伴生的火山碎屑巖夾砂頁巖，地層厚度變化于1280米至8460米之間。三疊系上統 - 侏羅系（T3-J）地層則主要見于海豐、陸豐局部區域以及陸河縣北部小塊地區；巖性構成主要為礫巖、砂礫巖和粉砂巖。

　　【氣候】

　　汕尾市地處中國大陸東南部沿海，屬亞熱帶季風氣候區，海洋性氣候明顯，溫暖多雨，夏長冬短。2024年，汕尾市呈現“氣溫偏高，入夏歷年最早；開汛偏早，降雨異常偏多；初臺早臺風少，影響程度輕；強對流異常劇烈，影響范圍廣”的氣候特點。全年天氣氣候復雜多變，整體氣候年景偏差。全市降水量較常年偏多，其中海豐縣2024年降水量排名全國第二、廣東第一。汛期為4月4日—10月15日，總雨量占全年雨量的95%。全年共4個臺風影響，較常年平均（5個）偏少。強對流天氣異常劇烈，影響范圍廣。氣溫偏高，入夏歷年最早。全市年平均氣溫23.3℃，較常年同期（22.8℃）偏高0.5℃，較2023年偏高0.1℃。汕尾市于3月23日入夏，為歷年最早。各地高溫日數2~11天，未出現顯著異常。開汛偏早，降雨異常偏多。汕尾市于4月4日入汛，較常年偏早7天。全市年平均雨量2864.7毫米，較常年偏多32%，其中海豐縣雨量3816.5毫米（以海豐縣國家氣象站為代表站），為2024年全國降雨量排名第二、廣東第一。2024年全市共出現20輪強降水或強對流天氣過程，其中4月25—28日（年內最強過程）、6月14—16日兩次天氣過程出現特大暴雨降水。2024年全市各縣區最大年雨量（以各鄉鎮區域自動站為代表站）：市城區3197毫米、海豐3926毫米、陸豐3206毫米、陸河3336毫米、紅海灣2546毫米、華僑管區2025毫米。初臺早臺風少，臺風影響輕。2024年共4個臺風影響汕尾市，較常年偏少且影響總體偏輕。初臺“馬力斯”5月底至6月初影響汕尾市，較常年初臺時間（6月27日）偏早26天。超強臺風“格美”“摩羯”的外圍環流均給汕尾市帶來連續性強降水。11月的臺風“桃芝”給汕尾市南部沿海帶來大雨到暴雨。強對流異常劇烈，影響范圍廣。4月罕見地相繼出現了兩次冰雹天氣，是近八年來首次出現的異常劇烈、大范圍的強對流過程。8月受強對流系統影響，汕尾市出現了風力達11級（海豐公平，32.1米/秒）的雷雨大風天氣，風力影響程度超過年內臺風影響。

　　【水文】

　　2024年，汕尾市年平均降雨量2609.1毫米，折合年降雨總量113.5億立方米，較2023年偏多31.3%，較多年平均值偏多23.7%，降雨量集中在4—9月，占全年總降雨量94.8%，其中螺河流域降雨量較2023年偏多43.4%，較多年平均值偏多24.1%。汕尾市降雨時空分布不均，大致呈內陸向沿海遞減趨勢，轄區年降雨量最小的雨量站為寶樓水庫的寶樓站，年降雨量最大的雨量站為蓮花山脈的蓮花站。全年出現較強的降雨過程有13場，具有汛期降雨集中、極端強降雨頻發的特點。全年螺河流域蕉坑水文站（汕尾市轄區唯一一個國家基本水文站）年徑流量較2023年偏多10.3億立方米，較多年平均值偏多28.1%，最大洪峰流量1560立方米每秒，出現在7月28日。全市10個中小河流站點只有參城站出現2次超預警水位，其中4月30日出現1次超預警洪水過程，洪峰水位27.54米，超預警0.04米；7月28日出現1次超預警洪水過程，洪峰水位28.57米，超預警1.07米。至年末，汕尾市大、中型水庫蓄水總量3.89億立方米，占正常庫容的57.3%，較年初增加0.43億立方米。